Inspiratie

Er komt veel op ouders af, er moet zoveel! Hoe zorg je dat je kind ook nog veilig gehecht opgroeit? Goede zelfzorg is van levensbelang. Ik zeg vaak: “In het...

Oorlogskinderen Paula (80) en Frans (82) groeiden op in een tijd waarin aandacht voor jezelf een ver begrip was. Je moest anderen liefhebben. Wat je zelf...

Je weet wat je wil en je neemt normaal heel gemakkelijk een beslissing. Maar soms lukt het je niet. Je begint te piekeren, noteert de pro’s en de contra’s,...

2022 loopt op zijn einde. Als ik even terugblik, zie ik een jaar met heel wat turbulentie. Er is de inflatie, de oorlog, de energiecrisis, de klimaatcrisis,...

Een grijze, miezerige decemberzondag daagt me uit om naar buiten te gaan. De ervaring heeft me geleerd dat een hele dag binnen blijven aan mijn energie...

Je raakt af en toe helemaal overstuur zonder een ernstige aanleiding: iemand zegt iets tegen je, je leest iets of ziet iets op televisie, je staat voor een...

Ik neem de fiets en rij een beetje rond. Dit is zo een zalig nazomerdagje in oktober. Aan de overkant van de straat komt een kleurrijk gekleed kindje met...

“Ik omschrijf soms negatieve dingen, maar er is altijd een opening, een nieuwe deur. Al het negatieve wordt gefilterd door mijn pen.” Aan het woord is Amina:...

Leer mekaar begrijpen op een dieper niveau. In een partnerrelatie ontstaan met momenten spanningen en zelfs conflicten. Hier goed mee omgaan is belangrijk...

Echt houden van je lichaam is niet zo evident. We worstelen er nogal eens mee. En dat is niet zo verwonderlijk. We bieden je inzichten en kapstokken om...

Jongeren terug in contact brengen met zichzelf, met hun klasgenoten, met hun ouders. Of volwassenen met hun collega’s, hun familie … Karen heeft door de...

Lutgarde besluit om tijd te nemen voor zichzelf wanneer haar man een midweek gaat fietsen. Ze besluit daarna: "Deze verbinding met mezelf geeft me weer...