Jezelf kunnen zijn vraagt dat je je kwaliteiten kent en dat je waardering kan voelen voor jezelf. Dat vormt een goede basis voor deze derde stap: je durven tonen zoals je bent.
Je hebt een heleboel kwaliteiten die jou uniek maken. Je met die kwaliteiten aan anderen laten zien, maakt je steviger en gelukkiger. Het gaat om heel gewone stappen die iedereen kan leren zetten:
Bijvoorbeeld:
Roberto is op latere leeftijd begonnen met pianospelen. Hij geniet ervan en kan intussen wel wat spelen. Op weekend met vrienden blijkt er een piano te zijn. Hij waagt het – eerst met wat bevende handen… - en geniet wel van het spelen voor zijn vrienden en de blijheid die de muziek teweegbrengt in de groep.
Bijvoorbeeld:
Mia is aan de stille kant en graag in de tuin bezig. Ze kent wel wat van bloemetjes, insecten en vruchten. Ze vindt het leuk om er over bij te leren. Op een wandeling met de familie van haar vriend, verwonderen verschillende mensen zich over de mooie planten in de berm. Mia vertelt de anderen hoe al die kruiden en bloemen heten, die zij zo mooi vinden.
Welk effect heeft het als je dingen zegt en doet die aansluiten bij je kwaliteiten?
Je op die manier tonen in je dagelijks leven: daar moet je op bepaalde momenten voor uit je comfortzone stappen. Je stelt je soms kwetsbaar op als je je zo authentiek durft te tonen. Toch is het haalbaar. Je leert stap voor stap voelen bij wie en in welke omstandigheden je je meer kan wagen. Je voelt je meer en meer jezelf en bouwt daarop voort.
Wil jij je meer durven tonen zoals je bent, met je sterke kanten? Met deze tips kun je alvast aan de slag.
Voel je dat je te weinig kan steunen op innerlijke kracht om je zo te tonen? Lees dan nog even onze stukjes over ‘je kwaliteiten kennen’ en ‘jezelf waarderen’.
Om te kunnen zijn wie je bent, is het belangrijk te weten wie je in wezen bent. Wat zijn jouw kwaliteiten waarop je kan bouwen?
Je verbonden voelen met jezelf en jezelf waarderen om wie je écht bent: dat helpt je om jezelf te zijn tussen anderen.
Het is mogelijk om jezelf te zijn en je daarbij toch aan te passen aan anderen. Meer nog: zijn wie je bent, houdt net in dat je je ook aanpast aan de ander.