Mitchell griest fb XHH Cihe VM unsplash

Ruimte voor je lichaam en wat het je vertelt

Jij en je lichaam: jullie zijn één. Via allerlei oefeningen maak je in deze cursus verbinding met je lichaam. Je leert te luisteren naar wat het jou vertelt. Je ervaart meer levensenergie en straalt dat ook uit.

Deze vorming is nu niet gepland. Hou mij op de hoogte wanneer ze opnieuw gepland wordt.

Inhoud

In deze cursus word je meer vertrouwd met de signalen die je lichaam je geeft. Dat doe je via oefeningen rond beweging, dans, stilte, contact ... en via de analyse van je beleving. Je leert je meer overgeven aan wat je voelt via je lichaam. Je ontdekt jouw levensvitaliteit door in contact te komen met je lichaam en de verbinding ermee te versterken. Oefenen doe je open en mild voor wat je beleeft, zonder te oordelen.

Voorkennis

Je hebt twee meerdaagse PRH-cursussen gevolgd:

Je bent bereid om je lichaam in te zetten als toegangsweg tot persoonlijke groei.

I Stock 1321741064

Hoe werken we?

Werken met je lichaam krijgt een belangrijke plaats in deze cursus. Via oefeningen exploreren we het dagthema en verdiepen ons erin. Daarna analyseren we onze gewaarwording(en) bij de oefeningen. Je kan je analyse delen in groep. De vormingswerker helpt je zoektocht verdiepen. De thema’s kunnen je inspireren om je lichaam meer in te schakelen in je groei en je genezing.

In deze cursus leer je de methode om via beweging te werken aan je groei. Je hoeft geen ervaring met lichaamswerk te hebben.

Welke thema’s komen aan bod?

  • Ik ben geworteld in mezelf: ik aard, verbind me met mezelf.
  • Ik besta en laat me horen via mijn stem.
  • Ik kijk en ik zie! Mijn ogen als directe verbinding en communicatiemiddel met mijn omgeving.
  • Ik raak aan en ik word aangeraakt: ik neem waar en word me bewust van wat ik daarbij voel.
  • Ik ben in beweging en straal mijn wezenlijke vitaliteit uit.

Wat bereik je met deze cursus?

  • Dankzij beweging, dans, contact- en stilteoefeningen ben je meer vertrouwd met je lichaam en zijn signalen.
  • Je beseft hoe je lichaam een instrument is van gewaarwording.
  • Je hebt een diepere zelfkennis.
  • Door de ontmoeting met je lichaam voel je je vitaler.
  • Je bent geoefend in de grondhoudingen van openheid en mildheid.
  • Je hebt werksporen om je lichaam meer bij je groeiproces te betrekken.

Op de hoogte blijven van nieuwe data voor deze vorming?

Vul je email in en wij houden je op de hoogte.

Deze website gebruikt cookies. Door deze website te gebruiken sta je cookies toe onder voorwaarden zoals beschreven in onze Cookie policy.