Een weg naar mijn innerlijke wereld

Een weg naar mijn innerlijke wereld unsplash

Ontdekken wat in je leeft via je lichaam en oefeningen in de natuur

Via lichaamsoefeningen en oefeningen in de natuur kom je meer in voeling met je innerlijke wereld. Je ontdekt wat er allemaal in je leeft. Al schrijvend beluister en begrijp je jezelf verder. Zo verbinding maken met jezelf maakt levensenergie vrij!

Deze vorming is nu niet gepland. Hou mij op de hoogte wanneer ze opnieuw gepland wordt.

Inhoud

Deze cursus verscheen eerder onder de titel 'Mijn lichaam, toegang tot mijn innerlijke wereld'.

Alles wat je meemaakt, beleef je bewust of onbewust via je lichaam. Je voelt in je lichaam wat prettig of net onaangenaam is, wat om aandacht vraagt, zuurstof nodig heeft, meer wil leven …

In deze cursus leer je aandacht schenken aan die signalen van je lichaam. Door ze te beluisteren en te ontcijferen, word je je bewust van wat er in je leeft. Je leert stap voor stap de PRH-analysemethode aan, een schrijfmethode waarmee je die beleving kan benoemen en analyseren. Je doet nieuwe inzichten op en komt meer in contact met jezelf. Het kan je aanzetten om nieuwe stappen te zetten. Hoe meer je aanwezig bent in je lichaam en hoe meer je je verbindt met het leven in jou, des te meer positieve energie er vrijkomt.

Sandra kaas l5lf LD Ia Bc I unsplash

Hoe werken we?

Iedere cursusdag starten we met lichaamsoefeningen en opdrachten in de natuur. Die oefeningen brengen je in verbinding met wat er in je leeft. Ze wekken gewaarwordingen op die je iets willen zeggen. Na de oefeningen beluister en ontcijfer je die boodschappen met de PRH-analysemethode. Stapsgewijs leer je de 7 fasen van een PRH-analyse kennen en raak je er meer mee vertrouwd.

Wat bereik je met deze cursus?

  • Je beseft dat aandacht voor je lichaam een bron is van zelfkennis.
  • Je staat verder in het herkennen, analyseren en begrijpen van je beleving.
  • Je hebt een schrijfmethode in handen om de boodschappen van je lichaam en je (innerlijke) belevingen te ontcijferen.
  • Met deze methode kan je nog sterker vooruitgaan in je persoonlijke groei. En dat zowel zelfstandig thuis als tijdens de PRH-cursussen die je vanaf nu volgt.

Veelgestelde vragen

  • Met of zonder overnachting?

    Je kiest voor een formule die past bij jou en jouw concrete leven.

    Met overnachting
    Met een cursusformule in volpension ben je er eens helemaal tussenuit. Je beschikt over een eigen kamer en er wordt voor je gezorgd. Veel van onze geselecteerde gastenverblijven liggen in een groene omgeving. Je kunt er dus ook van de natuur genieten. Een voordeel van deze formule is ook de extra lange middagpauze van twee uur. Je kan op dat moment wat rusten of wandelen.

    Zonder overnachting
    Misschien slaap jij toch liefst in je eigen bed of kun je thuis geen vijf dagen gemist worden. Je bekijkt welke cursus best bereikbaar is en in je agenda past. Deze formule is uiteraard goedkoper dan de formule met volpension.

Op de hoogte blijven van nieuwe data voor deze vorming?

Vul je email in en wij houden je op de hoogte.

Reviews

Deze cursus heeft me doen stilstaan bij wat er ‘leeft in mij’. Ik ben me sindsdien bewuster van wat er omgaat in m’n innerlijke wereld. Ik heb er ook geleerd mijn antwoorden uit te schrijven in volzinnen en niet in korte puntjes zoals ik voorheen deed. Zo werd het duidelijker voor mij wat er allemaal omgaat in mij, kreeg ik er meer zicht op en kon ik ook dieper gaan. Als ik nu met een belangrijke gewaarwording zit, zet ik me neer en schrijf ik uit wat ik voel. Dat helpt me. Het voelt na het schrijven alsof ik ‘m’n ei kwijt’ ben.

SD

Op de hoogte blijven van nieuwe data voor deze vorming?

Vul je email in en wij houden je op de hoogte.

Hou mij op de hoogte
Deze website gebruikt cookies. Door deze website te gebruiken sta je cookies toe onder voorwaarden zoals beschreven in onze Cookie policy.