Een weg naar mijn innerlijke wereld

Deze cursus was opnieuw een ontdekkingstocht.
Door de rustige lichaamsoefeningen en het contact met de natuur werd ik aandachtiger voor mijn gewaarwordingen. Alleen al de tijd krijgen én nemen om wat uit mijn dominante hoofd komen en meer te voelen, was een geschenk.
Het was goed om de gewaarwordingen met een psychische inhoud te leren herkennen. en ze niet links te laten liggen, zoals vaak in mijn ongeduldige rush van het dagelijks leven. Ze analyseren via de, stap voor stap, aangeleerde, in mijn geval opgefriste, methode van PRH, het leerde me meer over mezelf.
Wat ik ontdekte erkennen, gesteund door het delen met anderen en de warme, eerlijke feedback van de begeleidster (toppie!). Mijn zintuigen gingen meer open. Ik voelde me echt aanwezig en kon intens genieten van het samen zijn – soms met een traan, maar ook met veel lachen: pure levensvreugde.
Ook nu, drie weken later, is de hogere gevoeligheid nog aanwezig. Ik ervaar meer betrokkenheid en optimisme in wat ik doe en beleef.

Hilde, 07/09/2025

Voor mij was deze cursus intens verbindend, zowel met mezelf als met de andere deelnemers. Het lichaamswerk en de opdrachten in de natuur waren krachtige instrumenten die me bij diepere lagen van mezelf en nieuwe inzichten brachten. Karen begeleidde authentiek en aandachtig, zacht en stevig tegelijk.

Sandra

Ik was en ben nog altijd iemand die véél nadenkt. Voor de cursus 'een weg naar mijn innerlijke wereld', zocht ik alle antwoorden in mijn hoofd. Het was voor mij dan ook een ware openbaring dat ook mijn lichaam boodschappen prijsgeeft, als ik maar de tijd neem om ernaar te luisteren en mij ervoor open stel. Ook in de natuur deed ik verrassende en waardevolle ontdekkingen over mezelf.
De analysemethode die mij werd aangereikt, hielp mij om al die opgedane gewaarwordingen te begrijpen en leidde mij naar nieuwe inzichten. Door omstandigheden en té veel drukte in mijn laatste levensjaren, was ik mezelf wat kwijtgeraakt. Ik was constant moe, kon mij nog amper ontspannen, laat staan 'genieten', ik functioneerde op automatische piloot en voelde mij daar niet gelukkig bij.
De cursus heeft mij manieren bijgebracht om terug in verbinding te komen met mijzelf, via contact met mijn lichaam en met de natuur. Ik voel de energie weer stromen, heb weer zin voor nieuwe dingen en leer opnieuw genieten. De cursus was voor mij een intense én unieke ervaring die ik niet had willen missen!

Christel

Hoewel dit een starterscursus is en ik helemaal geen starter meer ben, heeft de cursus mij veel gebracht. De grondoefeningen en het tragere ritme scheppen de ruimte om alle gewaarwordingen te voelen en met de meest levende aan de slag te gaan. Nadien telkens focussen op het nieuwe deed mij het belang zien van net dít gebeuren in het geheel van mijn groeiproces.
Deze cursus bracht heel wat teweeg bij elke cursist. De lente was heel voelbaar in het delen, in de omgang met elkaar, in het schaterlachen. Heerlijk! En verder is Ranst een zalige plek om een cursus te volgen. Ruimte, vrijheid, stilte, prachtige natuur en ... lekker eten.

Bieke

Een weg naar mijn innerlijke wereld ... Wat een reis !
Het is lang niet een van mijn eerste cursussen (ik had deze almaar wat uitgesteld), maar veruit één van de meest verrijkende.
Zoals velen verwijl ik vaak in mijn hoofd, bijna onbewust de signalen en rijkdom die in mezelf besloten ligt onderdrukkend. Meer nog dan bij andere cursussen, bracht de afwisseling van verhoogde aandacht naar het lichaam (en beweging) en die naar de natuur, een intens en diepgaand gevoel van verbinding, helderheid en heelheid over me.
Puur genieten als het ware. Een echte aanrader.
Intussen ligt de cursus al meerdere weken achter me. Toch kan ik nog geregeld steunen op wat het me deed. Ik voel me steviger in het leven staan, gegroeid in het ontvangen (van mezelf en anderen), het beheren van mijn (vaak overspoelend) gevoel, meer verbonden en merkbaar harmonieuzer dan ervoor. De cursus was precies wat ik nu nodig had om voller, dieper, steviger te kunnen groeien en dichter bij mezelf te komen. Een ware bron van leven.
Bedankt!

Björn

Deze cursus heeft me doen stilstaan bij wat er ‘leeft in mij’. Ik ben me sindsdien bewuster van wat er omgaat in m’n innerlijke wereld. Ik heb er ook geleerd mijn antwoorden uit te schrijven in volzinnen en niet in korte puntjes zoals ik voorheen deed. Zo werd het duidelijker voor mij wat er allemaal omgaat in mij, kreeg ik er meer zicht op en kon ik ook dieper gaan. Als ik nu met een belangrijke gewaarwording zit, zet ik me neer en schrijf ik uit wat ik voel. Dat helpt me. Het voelt na het schrijven alsof ik ‘m’n ei kwijt’ ben.

SD