Assertiviteit binnen bereik

Jason hafso 56kt2k To ZV4 unsplash

Aan de slag met jouw ervaring, met een boek als leidraad

Je verlangt assertiever uit de hoek te komen, evenwichtig, zonder brokken te maken. In deze cursus leer je van je eigen ervaring, van die van anderen en van het PRH-boek ‘Net zo lief assertief’. Na de cursus ben je klaar om op een opbouwende manier voor jezelf op te komen.

Deze vorming is nu niet gepland. Hou mij op de hoogte wanneer ze opnieuw gepland wordt.

Inhoud

Assertief zijn, het is makkelijker gezegd dan gedaan. En toch is het mogelijk! In deze cursus laten we onszelf uitdagen door het boek 'Net zo lief assertief' van PRH. Dat kwam er na jarenlang onderzoek en ervaringen van mensen rond assertiviteit.

Wat herken jij in het boek vanuit je eigen ervaring? Over jezelf kunnen zijn, over authentiek zijn zonder brokken te maken, over het juiste respect voor anderen en over de risico's om te overbestaan of onderbestaan? We staan uitgebreid stil bij het thema assertiviteit in jouw leven. Assertiviteit komt binnen je bereik te liggen.

Voorkennis

Je hebt eerder Al schrijvend mijn innerlijke wereld ontcijferen OF Een weg naar mijn innerlijke wereld gevolgd.

I Stock 1188030610

Welke thema's komen aan bod?

  • assertiviteit: een uitdaging voor heel je persoon
  • wat je nodig hebt om gezond assertief te zijn
  • van afhankelijkheid naar autonomie
  • wanneer opkomen voor jezelf niet vanzelfsprekend is
  • je groei in handen nemen.

Wat bereik je met deze cursus?

  • Je weet beter wat het is ‘jezelf’ te zijn.
  • Je herkent bij jezelf vormen van ‘overbestaan’ en ‘onderbestaan’.
  • Je hebt oog voor je behoeften en kan er beter voor opkomen.
  • Je weet beter wat je belemmert om op een gezonde manier voor jezelf op te komen.
  • Je weet hoe je stappen kan zetten in juist bestaan.
  • Je kan assertiever zijn met het juiste respect voor anderen.

Praktisch

Heb je het boekje 'Net zo lief assertief' al? Breng het mee naar de cursus. Je kan het ook kopen voor 15 euro bij de start van de cursus.

Op de hoogte blijven van nieuwe data voor deze vorming?

Vul je email in en wij houden je op de hoogte.

Hou mij op de hoogte