Eenzaam? Op zoek naar je verborgen veerkracht

Voorstellingstekst publiek

Eenzaamheid kan je overvallen in bepaalde situaties. Een eenzaam gevoel kan ook lange tijd sluimerend aanwezig zijn en je levenslust ondermijnen. In deze tijd weegt eenzaamheid vaak nog zwaarder. Hoe kan je het lichter maken? Hoe kan je je veerkracht versterken?

Graag gaan we samen met jou op zoek naar antwoorden.

Methode

Deze workshop wordt begeleid volgens de PRH-pedagogie.

Belangrijke elementen hierin zijn:

• zelfontdekking via een methode van introspectie, gebaseerd op de eigen, concrete ervaringen van de deelnemers.
• een schrijfmethode die geleidelijk wordt aangeleerd en die deze introspectie bevordert.
• een veilig kader waarin ieder (vrijblijvend) zijn ervaringen kan uitspreken, zonder oordeel.
• feedback van de cursusbegeleider vanuit de visie van PRH op de mens en zijn groei.
• een theoretisch kader om ervaringen aan te toetsen.

Doelgroep

algemeen publiek

Aantal deelnemers

6 - 14

Duur

9 uur | 3 sessies van 3 uur

Deze workshop duurt 9 uur en wordt best gespreid over 3 sessies (bv. drie weken na elkaar).

Praktisch

• zaalopstelling met tafels en stoelen in een U-vorm of cirkel.
• een flip-over
• kan ook online