Als ik neen zeg, voel ik me schuldig

Voorstellingstekst publiek

Dagelijks komen er vragen op me af. Vaak durf ik niet ‘neen’ zeggen of als ik ‘neen’ zeg, voel ik me daarna schuldig. In deze workshop staan we stil bij de manier waarop ik omga met vragen, uitnodigingen, verwachtingen, veronderstellingen die op mij afkomen.

• Welke invloed hebben deze vragen en verwachtingen op mij?
• Wat brengen ze teweeg in mijn gevoel en in mijn denken?
• Wat maakt dat ik me soms schuldig voel …
• Hoe werken schuldgevoelens eigenlijk?
• Hoe kan ik ‘ja’ of ‘neen’ leren zeggen zonder mij schuldig te voelen?

We maken gebruik van een stappenplan om hierin concreet vooruitgang te maken.

Methode

Deze workshop wordt begeleid volgens de PRH-pedagogie.

Belangrijke elementen hierin zijn:

• zelfontdekking via een methode van introspectie, gebaseerd op de eigen, concrete ervaringen van de deelnemers.
• een schrijfmethode die geleidelijk wordt aangeleerd en die deze introspectie bevordert.
• een veilig kader waarin ieder (vrijblijvend) zijn ervaringen kan uitspreken, zonder oordeel.
• feedback van de cursusbegeleider vanuit de visie van PRH op de mens en zijn groei.
• een theoretisch kader om ervaringen aan te toetsen.

Doelgroep

algemeen publiek

Aantal deelnemers

6 - 25

Duur

2 uur | 1 sessie van 2 uur

Praktisch

• een stoel voor elke deelnemer.
• voldoende groot lokaal voor interactieve oefeningen
• een flip-over