Mijn verdedigingssysteem: een hulp of een hinder?

Inhoud

Bewust of onbewust proberen we moeilijke gevoelens te vermijden. We stellen alles in het werk om ons niet gekwetst te voelen. Dat is een normale, menselijke reflex, maar als we niet opletten kan het een echte hindernis worden in ons dagelijks leven en in onze relaties.

Wil je zicht krijgen op hoe jij probeert je te beschermen tegen moeilijke gevoelens? En wil je de hindernissen aanpakken die daaruit voortkomen?

Deze cursus helpt je om meer open, verbonden en vrij in het leven te staan. Je krijgt zicht op verschillende manieren van zijn en doen die de verbinding bemoeilijken met jezelf en met anderen. Je leert die patronen ontrafelen. Daardoor krijg je meer vat op wat zich afspeelt in jou. De relatie met jezelf en anderen krijgt weer zuurstof, je voelt hoop en een dynamiek van leven.

Voorkennis

Je hebt de cursus Leven vanuit innerlijke balans gevolgd.

Welke thema's komen aan bod?

• elementen die een rol spelen in de opbouw van je verdediging:
  
  • je aspiraties en behoeften
  • personen die belangrijk zijn voor jou
  • je zelfbeeld
  • je territorium
• je verdedigingssysteem:
  • je verdediging tegenover jezelf
  • je te grote en te kleine verdediging tegenover anderen
  • je normale verdediging
• de afbouw van je ‘abnormale’ verdedigingssysteem