Mijn verdedigingssysteem: een hulp of een hinder?

Sinitta leunen a F Xi QM Ui2z A unsplash

Het kluwen van je verdediging ontwarren

Jezelf beschermen tegen psychische pijn: het is een heel menselijke reflex. Maar soms wordt de verdediging die je opgebouwd hebt een hindernis om met vertrouwen en vrij in het leven te staan. In deze cursus onderzoek je hoe jij je beschermd hebt en hoe je die bescherming tot gezonde proporties herleidt.

Deze vorming is nu niet gepland. Hou mij op de hoogte wanneer ze opnieuw gepland wordt.

Inhoud

Bewust of onbewust proberen we moeilijke gevoelens te vermijden. We stellen alles in het werk om ons niet gekwetst te voelen. Dat is een normale, menselijke reflex, maar als we niet opletten kan het een echte hindernis worden in ons dagelijks leven en in onze relaties.

Wil je zicht krijgen op hoe jij probeert je te beschermen tegen moeilijke gevoelens? En wil je de hindernissen aanpakken die daaruit voortkomen?

Deze cursus helpt je om meer open, verbonden en vrij in het leven te staan. Je krijgt zicht op verschillende manieren van zijn en doen die de verbinding bemoeilijken met jezelf en met anderen. Je leert die patronen ontrafelen. Daardoor krijg je meer vat op wat zich afspeelt in jou. De relatie met jezelf en anderen krijgt weer zuurstof, je voelt hoop en een dynamiek van leven.

Voorkennis

Je hebt de cursus Leven vanuit innerlijke balans gevolgd.

Priscilla du preez NQ Tphr4 Pr60 unsplash

Welke thema's komen aan bod?

  • elementen die een rol spelen in de opbouw van je verdediging:
    • je aspiraties en behoeften
    • personen die belangrijk zijn voor jou
    • je zelfbeeld
    • je territorium
  • je verdedigingssysteem:
    • je verdediging tegenover jezelf
    • je te grote en te kleine verdediging tegenover anderen
    • je normale verdediging
  • de afbouw van je ‘abnormale’ verdedigingssysteem

Wat bereik je met deze cursus?

  • Je herkent de verdedigingen die een rol spelen in je dagelijks leven.
  • Je begrijpt waarom je ze gebruikt en je kan ze met mildheid benaderen.
  • Je ziet wat je probeert te beschermen en wat je wil vermijden met je verdedigingssysteem.
  • Je kan je verdedigingssysteem dat je niet dient afbouwen.
  • Je realiseert meer vrijheid én verbinding in jezelf en tegenover anderen.

Op de hoogte blijven van nieuwe data voor deze vorming?

Vul je email in en wij houden je op de hoogte.

Deze website gebruikt cookies. Door deze website te gebruiken sta je cookies toe onder voorwaarden zoals beschreven in onze Cookie policy.