Mag het allemaal wat minder perfect?
Heb je last van de druk om de ideale dochter, zoon, moeder, vader, vriend(in), collega, … te zijn? Om er perfect uit te zien, altijd gezond te eten, een interessant leven te leiden, …? Dan heb je last van ideaalbeelden. Je moet perfect zijn.
Deze vorming is nu niet gepland. Hou mij op de hoogte wanneer ze opnieuw gepland wordt.
Deze navorming verscheen eerder onder de titel 'Leren leven vanuit een realistisch ideaal'.
Merk je op dat je regelmatig ontevreden bent over jezelf? Je zou een betere vriend(in) moeten zijn, gezonder moeten eten, meer moeten sporten, attenter moeten reageren, … Je voelt je falen tegenover de anderen en falen tegenover hoe je volgens je eigen beeld zou moeten zijn.
Ideaalbeelden in je hoofd ontstaan vanuit je opvoeding, je levensloop en vanuit maatschappelijke druk. Ze verhinderen dat je trouw kan blijven aan je diepe verlangens en behoeften, aan wat voor jou klopt en zinvol is. Ze helpen je dus niet om de ‘beste versie van jezelf’ te worden.
In deze vorming kan je jouw ideaalbeelden gaan herkennen. Je zal er de oorzaken van ontdekken en de gevolgen ervan zien. Dat motiveert om ze stap voor stap los te laten. Je wordt trouwer aan wie je écht bent en aan wat jij anderen kan geven.
Je hebt al minstens de cursus Wie ben ik? gevolgd.
Vul je email in en wij houden je op de hoogte.
Deze vorming heeft me milder en geduldiger gemaakt, ten aanzien van mezelf en mijn (faal-)angsten. Ik vergelijk mezelf niet meer met wat anderen allemaal beter of sneller kunnen dan ik. Want leren, dat doen we een leven lang. En alles wat ik graag wil leren, daar mag ik mijn eigen tijd voor nemen. Ik zet mezelf niet meer onder druk, voor iets dat ik graag in de toekomst zou willen bereiken. Ik geniet veel meer van het proces zelf, van de kleine stapjes. En ik vier de kleine succes-jes! Ik neem mezelf bij de hand en verruim de grenzen van mijn comfortzone. Er ontstaat meer vertrouwen in mijn eigen kracht, waardoor ik veel sterker de regie over mijn eigen leven ervaar. Dit brengt een diepe ontspanning. Ik voel me lichter en levenslustiger, ik durf er meer te 'Zijn'.
Serena
