Zorgen voor mijn lichaam, een groeipad
Een gezonde geest in een gezond lichaam? Ja, graag! Maar wat heeft jouw unieke lichaam écht nodig? Bouw zelfkennis op rond je lichamelijke behoeften. Ontdek hoe je stap voor stap gezonde gewoontes opbouwt en je valkuilen overwint.
Deze vorming is nu niet gepland. Hou mij op de hoogte wanneer ze opnieuw gepland wordt.
Ons welbevinden en onze draagkracht worden sterk beïnvloed door hoe we zorg dragen voor ons lichaam. Maar goed voor je lichaam zorgen is niet altijd eenvoudig. Het vraagt kennis van wat je lichaam nodig heeft. Het vraagt ook een open, zoekende houding om te ontdekken welke zorg écht bij jou past. En tot slot is zelfkennis en wilskracht nodig om gezonde gewoontes op te bouwen en vast te houden.
In deze vorming staan we stil bij zes terreinen die aandacht verdienen wanneer we zorg willen dragen voor ons lichaam, op een manier die afgestemd is op onze unieke, persoonlijke behoeften. Want hoewel duizenden blogs, podcasts en boeken ons vertellen hoe we dat zouden moeten doen, is er maar één stem die écht telt: die van jouw eigen lichaam. Alleen jij kan luisteren naar wat het nodig heeft, leren uit de info die jij kiest, en gewoontes ontwikkelen die jouw lichaam eer aandoen.
De formule van één bijeenkomst per maand geeft je de ruimte om tussen de vormingsmomenten door te observeren, te oefenen en te groeien. Zo ga je gedurende een half jaar een echt groeitraject rond lichaamszorg.
Vul je email in en wij houden je op de hoogte.
