Coaching i Stock 925219304 2022 03 28 202522 dblt

De kern van je persoonlijkheid beter leren kennen en verstevigen

Inhoud

1. Je zelfbeeld

Je onderzoekt met welk zelfbeeld je momenteel door het leven gaat en welke impact dit heeft op hoe je je voelt, op hoe je in relaties staat, op wat je wel en niet onderneemt. Je komt er mogelijk achter dat je zelfbeeld niet helemaal overeenstemt met wie je werkelijk bent. Dankzij de cursus werk je naar een meer realistisch zelfbeeld.

2. Je relaties

Je brengt de relaties in kaart die in jouw leven vandaag belangrijk zijn: familie, vrienden, collega’s, enz. Welk positief effect hebben ze op jou? Hebben ze ook een negatief effect en heb je daar last van? Je leert hoe je meer jezelf kan zijn en je echt verbonden kan gaan voelen in relaties die voor jou belangrijk zijn.

3. Je eigenwaarde

Tijdens een groot deel van de cursus bouw je vooral aan stevige grond onder je voeten. Ieder mens beschikt over een unieke, positieve eigenheid. Je staat stil bij jouw capaciteiten, talenten en diepe waarden: sommige zet je al echt neer in je leven, andere mogen nog sterker worden. Deze aspecten van je persoonlijkheid kennen, er waardering voor voelen en er trouw aan durven blijven: dat is dé sleutel naar meer zelfvertrouwen en naar een leven in lijn met wie je echt bent.

4. Je denken

Onze manieren van denken over onszelf en ons leven kunnen ons stimuleren, ons opbouwen. Ze kunnen constructief zijn. Maar ons denken kan ook doordrammen, het kan ons ondermijnen, ons stuurloos maken. We onderzoeken hoe opbouwend jouw denken is en hoe je hierin kan groeien.

Wie ben ik detail
Sinds de cursus kijk ik op een andere manier naar mezelf. Positief en mild en toch ook eerlijk.
Lien - deelnemer

5. Je gevoelswereld

De ene persoon is meer een denker, de ander meer een gevoelsmens. Maar allemaal hebben we een wondere gevoelswereld. De ene keer ervaren we onszelf in harmonie. Een andere keer raken we door iets helemaal van streek, heel verdrietig, heel boos. Op de cursus krijg je meer helderheid in het kluwen dat je gevoelswereld soms is. We zoomen ook in op het fenomeen ‘overreacties’.

6. Je lichaam

Hoe is jouw relatie met je lichaam? We onderzoeken wat rond dit terrein goed zit en wat om aandacht vraagt.

7. Je beslissingen

We nemen de hele dag door kleine beslissingen en van tijd tot tijd staan we in ons leven voor een grotere keuze. Hoe neem jij beslissingen? Waardoor laat je je leiden? Ben je sterk afhankelijk van anderen? Of van je eigen principes en normen? We onderzoeken het en ontdekken dat ook jij een innerlijk kompas hebt dat je kan helpen om juiste keuzes te maken.

8. Een actieplan

Je sluit de cursus af met een heleboel nieuwe inzichten over jezelf, met een stuk meer zelfvertrouwen en met een actieplan voor verdere groei in je concrete leven na de cursus.

Voor wie?

Je bent op zoek naar een positieve wending in jezelf of in je leven.

De cursus draagt bij tot:

  • verandering die je blijer maakt over jezelf,
  • verandering die je meer tevreden maakt met hoe je leven loopt,
  • verandering waar jij klaar voor bent,
  • verandering die jij aankan,
  • verandering die jou en je hele situatie respecteert.
I Stock 685132221 copy
Ik ging gebukt onder mijn geschiedenis. Dankzij de cursus ben ik anders gaan denken. Mijn leven is nu gemakkelijker.
Andreas - deelnemer

Wat bereik je met deze cursus?

  • Je bouwt een realistisch beeld op over jezelf.
  • Je groeit naar minder afhankelijkheid en meer verbondenheid.
  • Je groeit naar een gezond gevoel van eigenwaarde en echt zelfvertrouwen.
  • Je gaat minder piekeren en werkt aan constructief denken over jezelf en je leven.
  • Je krijgt handvatten om te werken aan harmonie in je gevoelswereld.
  • Je ziet wegen om je lichaam meer als een goede vriend te ervaren en te behandelen.
  • Je voelt beter aan wat de juiste keuze is.
  • Je kan met de resultaten van de cursus aan de slag in je concrete leven van elke dag.

Veelgestelde vragen

  • Hoe werkt de methode van zelfonderzoek die tijdens de cursus wordt gebruikt?

    De cursussen van PRH vertrekken van zelfonderzoek. Jij hebt de sleutel in handen, alleen jij kunt bij jezelf helemaal binnenkijken. Het zal je misschien verwonderen, maar met de juiste begeleiding zullen ook de antwoorden op de vragen die je je stelt, in jezelf te vinden zijn.

    Concreet geeft de cursusbegeleider telkens duiding bij verschillende thema's om het zelfonderzoek in te leiden. Eenvoudige vragen doen je dan stilstaan bij je functioneren en bij je innerlijke wereld. Je wordt op weg gezet om al schrijvend je ervaring en je gevoelens te analyseren. Hierdoor verwerf je meer inzicht in jezelf. De begeleider creëert een veilige setting en helpt je steeds verder op weg.

  • Moet ik goed kunnen schrijven om de cursus te volgen?

    Tijdens onze cursussen werken wij met een schrijfmethode. Om die te leren, hoef je niet verstandig te zijn. Iedereen kan de methode leren en dat gaat op jouw tempo en met onze hulp.

    Foutloos spellen, mooie zinnen maken of goed Nederlands kunnen, dat heeft voor de PRH-methode totaal geen belang. Je hoeft ook geen aanleg voor schrijven te hebben. De cursusbegeleider leert jou hoe je kan neerschrijven wat in je leeft.

  • Hoe verlopen de uitwisselingen in de groep?

    Wat je over jezelf ontdekt, is privé.

    Je kiest zelf of je over je ontdekkingen iets wil zeggen in de groep of niet. Deze vrijheid is essentieel in onze aanpak. Doorgaans delen deelnemers wel wat ze ontdekt hebben. En daarvan leren de anderen dan vaak veel over zichzelf.

    Een beetje spannend?

    Heel wat deelnemers ervaren het spreken in groep in het begin als spannend. Velen onder ons zijn niet gewend om met anderen openlijk te spreken over wat er allemaal in hen omgaat. Het is heel normaal als je dit spannend vindt!

    Geen reacties van de andere deelnemers

    Andere deelnemers reageren niet op wat jij over jezelf vertelt. Dit heeft voordelen:

    • Je kan in alle veiligheid jouw ervaring delen.
    • De anderen hoeven enkel te luisteren, kunnen misschien leren uit jouw ervaring en toch focussen op zichzelf.

    Professionele feedback

    De cursusbegeleider zal je betrouwbare feedback geven. Hij kan extra vragen stellen waarmee je op weg kan of je inzichten aanreiken bij wat je vertelt.

  • Is er veel theorie tijdens de cursus?

    Theorie die je niet moet studeren

    Tijdens een meerdaagse PRH-cursus krijg je bij ieder thema ook wat theoretische uitleg van de cursusbegeleider. Diezelfde uitleg krijg je ook op papier. Deze teksten zijn slechts bedoeld om je eigen ontdekkingen te checken. Je hoeft deze theorie nooit te studeren. Je kan ze tijdens en na de cursus eenvoudig herlezen, als je dat zelf wenst.

  • Kies ik een cursus met of zonder overnachting?

    Met overnachting

    Met een cursusformule in volpension ben je er eens helemaal tussenuit. Je hoeft je met niets anders bezig te houden dan met de cursus en jouw eigen groei.

    Indien je dat wenst, kan je in de vrije tijd wel genieten van het gezelschap van de andere deelnemers. Je kan ook kiezen voor tijd voor jezelf.

    Je beschikt over een eigen kamer en er wordt voor je gezorgd. Veel van onze geselecteerde gastenverblijven liggen in een groene omgeving. Je kunt er dus ook van de natuur genieten. Een voordeel van de formule met overnachting is ook de extra lange middagpauze van twee uur. Je kan op dat moment wat rusten, wandelen, ... .

    Je betaalt voor een cursus in volpension gemiddeld €65/dag bovenop het cursustarief.

    Zonder overnachting

    Misschien slaap jij toch liefst in je eigen bed of kun je thuis geen vijf dagen gemist worden. Dan kan je bij een aantal van onze meerdaagse cursussen kiezen voor een formule zonder overnachting op een locatie die voor jou bereikbaar is.

    Deze formule is uiteraard goedkoper dan de formule met volpension. Je betaalt €8/dag bovenop het cursustarief. Dit bedrag is jouw bijdrage voor de huur van het lokaal en voor de koffiepauzes. Je brengt een eigen lunchpakket mee.

  • Hoe verloopt een cursusdag?

    De cursus vindt plaats in de voor- en de namiddag, met daarin ook telkens een pauze. Tijdens de middagpauze en de avond is er vrije tijd. Die kan je alleen doorbrengen of je kan nog wat praten of wandelen met andere deelnemers (als je een cursus met overnachting koos).

  • Hoe is de groep samengesteld?

    PRH doet niets speciaals in verband met de samenstelling van de groep. Iedereen vanaf 18 jaar kan eenvoudigweg inschrijven. Jong of oud, al onze deelnemers komen omdat ze iets in zichzelf of in hun leven willen aanpakken. Ze vinden het fijn om op dat vlak gelijkgestemden tegen te komen.

    We werken met groepen van 6 tot 14 deelnemers.

Wie ben ik 5

Data & tarieven

Start op zaterdag 20 augustus 2022 in Herent

Sessies
Datum Uur
20/08/2022 09:30 - 17:00
21/08/2022 09:30 - 17:00
22/08/2022 09:30 - 17:00
23/08/2022 09:30 - 17:00
24/08/2022 09:30 - 17:00
Begeleider & Locatie
Begeleider Karen Andries 0476 74 86 00 karen.andries@prh.be
Plaats

't Groeihuis
Sint Jozefsdreef 7
3020 Herent

Routebeschrijving
Extra Informatie

Er is een beperkte mogelijkheid tot overnachting in 't Groeihuis te Herent. Contacteer de cursusbegeleider voor meer info.

Tarieven
Voor een maandelijks netto inkomen Tarief
statuut verhoogde tegemoetkoming €124
minder dan € 1300 €248
tussen € 1300 en € 1750 €335
tussen € 1750 en € 2200 €422
tussen € 2200 en € 2650 €508
tussen € 2650 en € 3100 €595
meer dan € 3100 €682

Is het voor jou moeilijk om het tarief te betalen dat gevraagd wordt voor jouw inkomen? Je kan de cursusbegeleider contacteren voor overleg over je tarief. Je kan al wel inschrijven.

Supplement Bedrag
Gebruik accommodatie
€40

Start op zondag 18 september 2022 in Antwerpen

Sessies
Datum Uur
18/09/2022 09:30 - 17:00
02/10/2022 09:30 - 17:00
09/10/2022 09:30 - 17:00
16/10/2022 09:30 - 17:00
23/10/2022 09:30 - 17:00
Begeleider & Locatie
Begeleider Veerle Troch 0478 61 22 85 veerle.troch@prh.be
Plaats

PRH - Persoonlijkheid en Relaties vzw
Otto Veniusstraat 15
2000 Antwerpen

Routebeschrijving
Extra Informatie

Schrijf liefst in voor 4 september 2022. Zo weten wij tijdig hoeveel deelnemers er zijn en kunnen we alle praktische dingen regelen.

Tarieven
Voor een maandelijks netto inkomen Tarief
statuut verhoogde tegemoetkoming €124
minder dan € 1300 €248
tussen € 1300 en € 1750 €335
tussen € 1750 en € 2200 €422
tussen € 2200 en € 2650 €508
tussen € 2650 en € 3100 €595
meer dan € 3100 €682

Is het voor jou moeilijk om het tarief te betalen dat gevraagd wordt voor jouw inkomen? Je kan de cursusbegeleider contacteren voor overleg over je tarief. Je kan al wel inschrijven.

Supplement Bedrag
Gebruik accommodatie
€40

Start op zaterdag 15 oktober 2022 in Malle

Sessies
Datum Uur
15/10/2022 09:00 - 17:30
16/10/2022 09:00 - 17:30
17/10/2022 09:00 - 17:30
18/10/2022 09:00 - 17:30
19/10/2022 09:00 - 17:30
Begeleider & Locatie
Begeleider Alex Sarlet 0479 78 98 39 alex.sarlet@prh.be
Plaats

Provinciaal Vormingscentrum Malle
Smekenstraat 61
2390 Malle

Routebeschrijving
Extra Informatie

Schrijf liefst in voor 1 oktober 2022. Zo weten wij tijdig hoeveel deelnemers er zijn en kunnen we alle praktische dingen regelen.

Er is een beperkte mogelijkheid tot overnachting op het vormingscentrum te Malle. Contacteer de cursusbegeleider voor meer info.

Tarieven
Voor een maandelijks netto inkomen Tarief
statuut verhoogde tegemoetkoming €124
minder dan € 1300 €248
tussen € 1300 en € 1750 €335
tussen € 1750 en € 2200 €422
tussen € 2200 en € 2650 €508
tussen € 2650 en € 3100 €595
meer dan € 3100 €682

Is het voor jou moeilijk om het tarief te betalen dat gevraagd wordt voor jouw inkomen? Je kan de cursusbegeleider contacteren voor overleg over je tarief. Je kan al wel inschrijven.

Supplement Bedrag
Gebruik accommodatie
€40

Start op zondag 16 oktober 2022 in Hasselt

Sessies
Datum Uur
16/10/2022 09:30 - 17:00
23/10/2022 09:30 - 17:00
13/11/2022 09:30 - 17:00
20/11/2022 09:30 - 17:00
27/11/2022 09:30 - 17:00
Begeleider & Locatie
Begeleider Annick Jossa 0496 04 43 03 annick.jossa@prh.be
Plaats

Origine
Oudstrijderslaan 40
3500 Hasselt

Routebeschrijving
Tarieven
In deze tarieven is een vroegboekkorting van 10% inbegrepen. Deze korting geldt als je ten laatste inschrijft op 16 augustus 2022.
Voor een maandelijks netto inkomen Tarief
statuut verhoogde tegemoetkoming €124
minder dan € 1300 €248
tussen € 1300 en € 1750 €335
tussen € 1750 en € 2200 €422
tussen € 2200 en € 2650 €508
tussen € 2650 en € 3100 €595
meer dan € 3100 €682

Is het voor jou moeilijk om het tarief te betalen dat gevraagd wordt voor jouw inkomen? Je kan de cursusbegeleider contacteren voor overleg over je tarief. Je kan al wel inschrijven.

Supplement Bedrag
Gebruik accommodatie
€40

Start op woensdag 09 november 2022 in Online

Sessies
Datum Uur
09/11/2022 09:30 - 17:00
16/11/2022 09:30 - 17:00
23/11/2022 09:30 - 17:00
30/11/2022 09:30 - 17:00
07/12/2022 09:30 - 17:00
Begeleider & Locatie
Plaats

Online cursus

Extra Informatie

Praktisch: Om te kunnen deelnemen heb je een internetverbinding en een computer/tablet met webcam nodig. Na inschrijving ontvang je van de vormingswerker uitleg over de technische kant van de zaak.

Tarieven
In deze tarieven is een vroegboekkorting van 10% inbegrepen. Deze korting geldt als je ten laatste inschrijft op 9 september 2022.
Voor een maandelijks netto inkomen Tarief
statuut verhoogde tegemoetkoming €124
minder dan € 1300 €223
tussen € 1300 en € 1750 €301
tussen € 1750 en € 2200 €379
tussen € 2200 en € 2650 €457
tussen € 2650 en € 3100 €535
meer dan € 3100 €613

Is het voor jou moeilijk om het tarief te betalen dat gevraagd wordt voor jouw inkomen? Je kan de cursusbegeleider contacteren voor overleg over je tarief. Je kan al wel inschrijven.

Start op vrijdag 11 november 2022 in Antwerpen

Sessies
Datum Uur
11/11/2022 09:30 - 17:00
12/11/2022 09:30 - 17:00
13/11/2022 09:30 - 17:00
26/11/2022 09:30 - 17:00
27/11/2022 09:30 - 17:00
Begeleider & Locatie
Plaats

PRH - Persoonlijkheid en Relaties vzw
Otto Veniusstraat 15
2000 Antwerpen

Routebeschrijving
Tarieven
In deze tarieven is een vroegboekkorting van 10% inbegrepen. Deze korting geldt als je ten laatste inschrijft op 11 september 2022.
Voor een maandelijks netto inkomen Tarief
statuut verhoogde tegemoetkoming €124
minder dan € 1300 €223
tussen € 1300 en € 1750 €301
tussen € 1750 en € 2200 €379
tussen € 2200 en € 2650 €457
tussen € 2650 en € 3100 €535
meer dan € 3100 €613

Is het voor jou moeilijk om het tarief te betalen dat gevraagd wordt voor jouw inkomen? Je kan de cursusbegeleider contacteren voor overleg over je tarief. Je kan al wel inschrijven.

Supplement Bedrag
Gebruik accommodatie
€40

Start op vrijdag 11 november 2022 in Aalter

Sessies
Datum Uur
11/11/2022 09:00 - 18:00
12/11/2022 09:00 - 18:00
13/11/2022 09:00 - 18:00
14/11/2022 09:00 - 18:00
15/11/2022 09:00 - 18:00
Begeleider & Locatie
Begeleider Martine Andries 0473 17 88 37  martine.andries@prh.be
Plaats

Domein Menas
Blekkervijverstraat 20
9880 Aalter

Routebeschrijving
Extra Informatie

Inschrijven tot 28/10/2022 omwille van de catering.

Tarieven
In deze tarieven is een vroegboekkorting van 10% inbegrepen. Deze korting geldt als je ten laatste inschrijft op 11 september 2022.
Voor een maandelijks netto inkomen Tarief Verblijfskost (met overnachtingen vol pension)
statuut verhoogde tegemoetkoming €124 €350
minder dan € 1300 €223 €350
tussen € 1300 en € 1750 €301 €350
tussen € 1750 en € 2200 €379 €350
tussen € 2200 en € 2650 €457 €350
tussen € 2650 en € 3100 €535 €350
meer dan € 3100 €613 €350

Is het voor jou moeilijk om het tarief te betalen dat gevraagd wordt voor jouw inkomen? Je kan de cursusbegeleider contacteren voor overleg over je tarief. Je kan al wel inschrijven.

Start op maandag 26 december 2022 in Ranst

Sessies
Datum Uur
26/12/2022 09:00 - 18:00
27/12/2022 09:00 - 18:00
28/12/2022 09:00 - 18:00
29/12/2022 09:00 - 18:00
30/12/2022 09:00 - 18:00
Begeleider & Locatie
Plaats

Hof Zevenbergen
Kasteeldreef 22
2520 Ranst

Routebeschrijving
Tarieven
In deze tarieven is een vroegboekkorting van 10% inbegrepen. Deze korting geldt als je ten laatste inschrijft op 26 oktober 2022.
Voor een maandelijks netto inkomen Tarief Verblijfskost (met overnachtingen vol pension)
statuut verhoogde tegemoetkoming €124 €315
minder dan € 1300 €223 €315
tussen € 1300 en € 1750 €301 €315
tussen € 1750 en € 2200 €379 €315
tussen € 2200 en € 2650 €457 €315
tussen € 2650 en € 3100 €535 €315
meer dan € 3100 €613 €315

Is het voor jou moeilijk om het tarief te betalen dat gevraagd wordt voor jouw inkomen? Je kan de cursusbegeleider contacteren voor overleg over je tarief. Je kan al wel inschrijven.

Op de hoogte blijven van nieuwe data voor deze vorming?

Vul je email in en wij houden je op de hoogte.

Reviews

Zo dankbaar dat ik "Wie Ben Ik" heb mogen ontdekken. Mij gaf deze cursus het laatste puzzelstukje voor dit hoofdstuk in mijn leven, en dus een aantal cruciale antwoorden waar ik naar op zoek was, maar ik heb gezien hoe het voor elk van de 10 deelnemers in mijn groep hele waardevolle inzichten heeft gebracht. Het maakt niet uit of je net begint aan je ontdekkingsreis, of je al een hele tijd bezig bent - "Wie Ben Ik" zal je sowieso helderheid bijbrengen. Aanrader met de hoofdletter A.

Rozan

Ik vond het enorm verrijkend en uitdagend. Het heeft lang geduurd eer ik de uitdaging wilde aangaan. Te lang besef ik nu na de inspirerende cursus...

Hans

Ik heb meer inzicht gekregen in mijn manier van denken en mijn functioneren.
Hierdoor zal ik in de toekomst beter in staat zijn om beslissingen te nemen vanuit mijn 'echte ik'.

Leen

Dit is een stevige cursus die straffe, verhelderende inzichten biedt over mezelf en waarvoor ik sta. Het is een waardevol instrument dat me in staat stelde om mijn denken en handelen, ten gevolge van een jarenlange bagage, bij te sturen en op die manier een gemakkelijker leven te leiden, waarin ik niet zo gebukt ga onder mijn geschiedenis.

Patricia

'Wie ben ik?’ bracht me vooral manieren om op een andere manier naar mezelf te kijken. Op een positieve en milde manier en toch ook eerlijk. Het voelde als een weekje zelfzorg en ik ga met sommige inzichten nu bijna dagelijks aan de slag.

Lien

Ik had al enkele korte cursussen bij PRH gevolgd, maar tijdens mijn eerste 5-daagse cursus zijn alle puzzelstukjes op zijn plaats gevallen. Ik ontdekte dat ik geen 'harde' persoon was, maar een 'sterke'. Al het positieve in mij kwam naar boven. Vroeger brachten reacties van andere mensen mij in onzekerheid, ik voelde mij dikwijls abnormaal. Nu groei ik meer en meer uit tot een persoon die 'er mag zijn' zoals ze is en die authentiek leeft.

Inge

Deze cursus heeft mijn leven enorm verrijkt. Het heeft mij veel meer gegeven dan ik verwachtte. Het heeft er voor gezorgd dat ik mijn leven nu in handen kan nemen en niet enkel maar geleefd word.

Kim

We hebben allemaal de behoefte om gezien te worden en erbij te horen. Als we echter proberen iemand anders een plezier te doen door te doen wat hij of zij wil en negeren wat we zelf willen, zijn we langzaam op weg onszelf depressief te maken. In de PRH-vorming heb ik geleerd dat ik door me kwetsbaar op te stellen juist verbinding kan maken met andere mensen.

Gert

Deze website gebruikt cookies. Door deze website te gebruiken sta je cookies toe onder voorwaarden zoals beschreven in onze Cookie policy.