Mijn lichaam en mijn persoonlijke groei

Inhoud

Deze cursus verscheen eerder onder de titel 'Mijn lichaam en mijn groei als persoon'.

Hoe sta je tegenover je lichaam? Wil je de relatie met je lichaam verbeteren? In deze cursus sta je onder meer stil bij je lichaamsbeeld, je behoeften, je energie, jouw beleving van seksualiteit, … belangrijke aspecten van je lichaamsbeleving. Je ziet helderder hoe je met je lichaam omgaat. Je wordt je bewust van de impact hiervan op je leven en je groei. Tijdens de cursus doe je ook positieve ervaringen op van je lichaam. Door dit alles groeit je verlangen om in harmonie te leven met je lichaam.

Welke thema’s komen aan bod?

• Belangrijke aspecten die je lichaamsbeleving bepalen:
  • het beeld dat ik van mijn lichaam heb
  • de geschiedenis van de relatie met mijn lichaam
  • mijn lichaam spreekt een taal
  • de behoeften van mijn lichaam
  • mijn seksualiteit en seksuele beleving
  • mijn energie
• De impact van je lichaamsbeleving op je leven en je groei.
• Aan de hand van enkele eenvoudige oefeningen positieve ervaringen opdoen van je lichaam. Deze oefeningen doe je individueel.