Workshop - 3 dagdelen
De kracht van voelen
Positief omgaan met mijn gevoelens
Voorstellingstekst publiek
- Gevoelens zijn er, of je dat nu wilt of niet. De vraag is hoe je ermee omgaat en of dit je vooruithelpt. Gevoelens hebben je iets te zeggen. Je kunt er leren naar luisteren. Je kunt er zo leren mee omgaan dat ze een kracht worden, voor jezelf en in relatie met anderen. Deze workshop helpt je daarin concreet op weg.
Doelgroep
- algemeen publiek
Aantal deelnemers
- 6-14 personen
Praktisch
- zaalopstelling met tafels en stoelen in een U-vorm of cirkel.
- een flip-over
- kan ook online
Duur
- 9 uur | 3 sessies van 3 uur
- Deze workshop duurt 9 uur en wordt best gespreid over 3 sessies (bv. drie weken na elkaar).
Doelstellingen
- Deelnemers gaan op verkenning in hun gevoelswereld.
- Deelnemers leren erkennen en ernstig nemen wat ze voelen.
- Deelnemers leren de boodschap van hun gevoelens ontcijferen en begrijpen
Methode
- Deze workshop wordt begeleid volgens de PRH-pedagogie.
Belangrijke elementen hierin zijn:
- zelfontdekking via een methode van introspectie, gebaseerd op de eigen, concrete ervaringen van de deelnemers.
- een schrijfmethode die geleidelijk wordt aangeleerd en die deze introspectie bevordert.
- een veilig kader waarin ieder (vrijblijvend) zijn ervaringen kan uitspreken, zonder oordeel.
- feedback van de cursusbegeleider vanuit de visie van PRH op de mens en zijn groei.
- een theoretisch kader om ervaringen aan te toetsen.
Meer info
Erika De Crom- erika.dcrom@prh.be
0479 33 23 59
Workshop - 3 dagdelen
De kracht van voelen
Positief omgaan met mijn gevoelens
Voorstellingstekst publiek
- Gevoelens zijn er, of je dat nu wilt of niet. De vraag is hoe je ermee omgaat en of dit je vooruithelpt. Gevoelens hebben je iets te zeggen. Je kunt er leren naar luisteren. Je kunt er zo leren mee omgaan dat ze een kracht worden, voor jezelf en in relatie met anderen. Deze workshop helpt je daarin concreet op weg.
Methode
- Deze workshop wordt begeleid volgens de PRH-pedagogie.
Belangrijke elementen hierin zijn:
- zelfontdekking via een methode van introspectie, gebaseerd op de eigen, concrete ervaringen van de deelnemers.
- een schrijfmethode die geleidelijk wordt aangeleerd en die deze introspectie bevordert.
- een veilig kader waarin ieder (vrijblijvend) zijn ervaringen kan uitspreken, zonder oordeel.
- feedback van de cursusbegeleider vanuit de visie van PRH op de mens en zijn groei.
- een theoretisch kader om ervaringen aan te toetsen.
Aantal deelnemers
- 6-14 personen
Praktisch
- zaalopstelling met tafels en stoelen in een U-vorm of cirkel.
- een flip-over
- kan ook online
Doelstellingen
- Deelnemers gaan op verkenning in hun gevoelswereld.
- Deelnemers leren erkennen en ernstig nemen wat ze voelen.
- Deelnemers leren de boodschap van hun gevoelens ontcijferen en begrijpen
Duur
- 9 uur | 3 sessies van 3 uur
- Deze workshop duurt 9 uur en wordt best gespreid over 3 sessies (bv. drie weken na elkaar).
Doelgroep
- algemeen publiek
Meer info
Erika De Crom- erika.dcrom@prh.be
0479 33 23 59