Je valkuilen aanpakken

Over uitdagingen op je levenspad en levenswijsheid

Ieder mensenleven kent zo zijn uitdagingen. We hebben in ons leven allemaal manieren van doen en zijn ontwikkeld die ons hebben geholpen om met moeilijke relaties of situaties om te gaan. Sommige van die manieren van doen en zijn, zijn wijs en kan je als levenservaring zien. Ze maken deel uit van de vruchten van jouw groeiweg als mens. 

Zo heb je bijvoorbeeld dingen in perspectief leren plaatsen en leren relativeren. Je hebt geduld leren oefenen. Je kan moeilijke dingen mogelijk al beter aanvaarden. Je hebt bepaalde capaciteiten leren inzetten om je door moeilijkere periodes door te slaan. Je hebt leren genieten van kleine gelukjes. Enzovoort. Het is goed om deze groei als persoon te zien en te omarmen. Dit versterkt je innerlijke kracht.

Hinderlijke psychische patronen kan je bijstellen

Sommige manieren van doen en zijn hielpen mogelijk in situaties in je verleden, maar nu helpen ze je niet echt meer. Het blijken niet de juiste coping-mechanismen. Soms zijn ze als een tweede natuur geworden en denken we dat we zo zijn. Ze staan je in de weg om echt je natuurlijke zelf te zijn. 

Je kent ze wel van jezelf of je zag ze al bij anderen: je te veel aanpassen aan anderen, schuldgevoel, slachtofferrol, jezelf afbreken, de ander de schuld geven, anderen op veilige afstand houden, piekeren, veel te hard werken, anderen domineren, emotie-eten, uitstelgedrag, ... en zo kunnen we nog wel even doorgaan.

Je kan deze patronen ontmaskeren en ze op vriendelijke wijze leren opzij zetten. Je maakt dan de weg vrij om echt jezelf te zijn.