Je gevoelswereld begrijpen
Je gevoelens hebben je veel te vertellen
Je gevoelswereld lijkt mogelijk vaak een ingewikkeld kluwen en het gaat innerlijk soms alle kanten op. Een mens is ook best een ingewikkeld iets! Nochtans hebben je gevoelens en emoties je veel te vertellen over hoe je in elkaar zit en welke richting je uit moet.
Als je leert om je verschillende gevoelens genuanceerd en gericht te beluisteren ben je al een heel eind op weg. Je leert gaandeweg je gevoelens beter plaatsen en interpreteren. Je begrijpt wat ze je te zeggen hebben en welk gevoel te volgen en welk net eerder niet.
Rationeel of emotioneel?
Ben jij eerder rationeel ingesteld? Je verstand is allicht één van je wezenlijke kwaliteiten. Het zou kunnen dat het in je leven iets té veel de boventoon is gaan voeren. Misschien vraagt je gevoelswereld meer aandacht. Ruimte maken voor je gevoelens zal je leven rijker maken en je een meer verbonden gevoel geven.
Ben je eerder aan de emotionele kant? Gevoelig zijn, dat is op zich zeker een kracht. Maar als je emoties in je innerlijke wereld vaak alle ruimte opeisen, dan kan dat lastig zijn. Je kan leren begrijpen waarom je er vaak zo door wordt overrompeld. Je kan er minder door meegesleurd worden en een meer harmonisch gevoel bereiken.
Begeleiding in groep rond je gevoelswereld
Je vindt bij PRH altijd een aanbod dat past bij de fase van jouw groeiproces. Deze activiteiten helpen je harmonieus om te gaan met je gevoelswereld.
Meer inspiratie rond gevoelens
Helemaal overstuur zijn: wat nu?
Erika geeft je tips over wat je best doet wanneer je in een situatie even helemaal overstuur raakt.
Erkenning geven aan de gevoelens van je kind
Dinette legt uit wat dat betekent en hoe je het doet.
