Jij en je lichaam
Jezelf zijn, in jouw lichaam
Je menselijk bestaan is onlosmakelijk verbonden met je lichaam. Je bent en handelt dankzij je lichaam. Je beleeft relatie met anderen en met de natuur via je lichaam.
Voel jij je daar dankbaar om? Koester je je lichaam en lukt het je om er goed voor te zorgen? Of bots jij op de grenzen van je lichaam? Voel je eventueel weerstanden tegenover je lichaam zoals het is?
Steeds meer jezelf worden, betekent ook dat je groeit in de relatie die je hebt met je eigen lichaam. Je leert het te waarderen om het feit dat je leeft en om wat het je geeft aan mogelijkheden. Jezelf zijn ín jouw unieke lichaam, dat is een bijzonder groeipad.
Tekens van een fijne relatie met je lichaam
Als je letterlijk goed in je vel zit, merk je dat bijvoorbeeld zo:
- Je voelt waardering voor je lichaam en hebt je weg gevonden met de maatschappelijke ideaalbeelden errond.
- Je kent en respecteert de krachten en de grenzen van je lichaam.
- Je beleeft aangepaste lichaamszorg.
- Je kent en begrijpt de signalen die je lichaam geeft rond fysieke en psychische punten.
- Je kan je vrij en aangepast uitdrukken via je lichaam.
Begeleiding in groep rond de relatie met je lichaam
Deze activiteiten doen je groeien in de relatie die je met je lichaam beleeft.
