lezing

Stevig in je schoenen als het stormt

Voorstellingstekst publiek

We hebben in ons leven allemaal eens te kampen met onverwachte, moeilijke gebeurtenissen. Een verlies, een afscheid, ziekte, een ontgoocheling in job of vriendschap, een burn-out of onverwacht gebrek aan energie. Harde tijden kan je helaas niet vermijden, maar je kunt je er wel tegen wapenen. Dat kan door evenwichtig in je schoenen te staan, een balans te vinden in jezelf. Vanuit die kracht kan je veel aan.

PRH - Persoonlijkheid en Relaties kan je helpen om die balans in jezelf te vinden en zo je veerkracht te vergroten. In deze lezing leggen we je uit hoe de weg naar meer balans in jezelf er kan uitzien. We helpen je inzicht te verkrijgen in jezelf, je voorkeuren en interesses, je kwaliteiten en sterktes, je gedrag en denkpatronen. Door in te zien wat je drijft in dit leven en waar je blij van wordt, win je aan zelfvertrouwen en eigenwaarde. Hierdoor ga je minder destructief denken. Je leert uitgaan van je eigen kracht om moeilijkheden de baas te kunnen. Je kan dan leren om je autonomie tegenover anderen te versterken, de grenzen van je lichaam te respecteren en bewust ‘ja’ of ‘neen’ te zeggen. Je vindt ruimte voor deugddoende activiteiten en relaties met anderen. Op die manier vind je ook tijdens moeilijkere periodes een balans in jezelf om op terug te vallen. En voor je het weet, is die storm voorbij gewaaid.

Methode

Aan de hand van een PowerPointpresentatie wordt dit thema uitgediept.

Doelgroep

algemeen publiek

Aantal deelnemers

minimaal 10, maximum aantal is afhankelijk van zaalgrootte

Duur

1,5 uur | 1 sessie van 1,5 uur

Praktisch

  • een stoel voor elke deelnemer
  • beamer
  • een flip-over
  • kan ook online

Meer info

Deze website gebruikt cookies. Door deze website te gebruiken sta je cookies toe onder voorwaarden zoals beschreven in onze Cookie policy.