Een kwestie van veerkracht

kwestie van veerkracht
workshop 1 dagdeel
kwestie van Veerkracht_ I Stock 1321299856

Voorstellingstekst publiek

In je leven komt er zo nu en dan iets op je pad dat je (even) doet wankelen, iets dat je uit evenwicht brengt of je zelfs echt op de proef stelt. Op zulke momenten kunnen we meestal rekenen op de nodige veerkracht in onszelf.

Wat is veerkracht eigenlijk? Over welke veerkracht beschik ik? Wat helpt me bij momenten mijn evenwicht te hervinden? Kan ik bewust(er) mijn veerkracht inzetten?

In deze workshop gaan we op zoek naar antwoorden op deze vragen en horen we hoe anderen veerkracht ervaren in hun leven. Want “samen” maakt meer “veerkrachtig”!

Doelstellingen

  • Stilstaan bij wat ons soms doet wankelen
  • Verzamelen van elementen die helpen om het evenwicht terug te vinden.
  • Leren waar ‘veerkracht’ te vinden is in zichzelf door middel van het schema van de persoon.
  • Bewust worden, benoemen en integreren van zijn eigen veerkracht.
  • Aanzet geven om voor veerkracht in zich te kiezen als het nodig is.

Methode

Deze workshop wordt begeleid volgens de PRH-pedagogie.

Belangrijke elementen hierin zijn:

  • zelfontdekking via een methode van introspectie, gebaseerd op de eigen, concrete ervaringen van de deelnemers.
  • een schrijfmethode die geleidelijk wordt aangeleerd en die deze introspectie bevordert.
  • een veilig kader waarin ieder (vrijblijvend) zijn ervaringen kan uitspreken, zonder oordeel.
  • feedback van de cursusbegeleider vanuit de visie van PRH op de mens en zijn groei.
  • een theoretisch kader om ervaringen aan te toetsen.

Doelgroep

algemeen publiek

Aantal deelnemers

6 – 25

Duur

2 uur | 1 sessies van 2 uur

Praktisch

  • een stoel voor elke deelnemer
  • een flip-over
  • kan ook online

Meer info

Deze website gebruikt cookies. Door deze website te gebruiken sta je cookies toe onder voorwaarden zoals beschreven in onze Cookie policy.