Misschien is het helpend om eerst even stil te staan bij deze vraag:
Wat betekent een goede relatie voor jou?
Iedereen vormt daar zijn eigen beeld van. Door eigen ervaringen, door voorbeelden die je hebt gezien en door overtuigingen die je onderweg hebt opgebouwd.

Misschien herken je jezelf vooral in één van deze gedachten:

• In een relatie moet je alles samen doen.
• In een relatie is het belangrijk om je eigen leven te behouden.
• In een relatie zoek je bewust naar een evenwicht tussen samen zijn en eigen ruimte.

Neem even een moment om te voelen bij welke uitspraak jij het meest aansluit.

Kun je verbonden blijven met de ander, ook wanneer je niet samen bent?
Verbinding hoeft niet altijd fysiek te zijn. Soms zit ze in vertrouwen, in het weten dat de ander er is ook zonder voortdurend samen te zijn.

Er zijn ook valkuilen die we allemaal wel eens tegenkomen.
Te veel samensmelting, waarbij je het gevoel krijgt jezelf te verliezen in de relatie. Je leeft dan meer in functie van de ander dan van jezelf.
Of te veel afstand, waarbij je je alleen voelt of het gevoel hebt dat de ander er niet echt is. Dat kan gebeuren wanneer jullie het allebei erg druk hebben of wanneer je wel samen bent maar mentaal ergens anders.

Misschien roept dit ook deze vraag op:
kan jij de ander vertrouwen wanneer hij of zij dingen alleen onderneemt?
Dat kan spannend zijn. Vertrouwen vraagt ruimte geven, zonder afstand te creëren. Het vraagt openheid en duidelijke afspraken.

We nodigen je uit om even stil te staan bij deze vragen:

• Kan ik tijd voor mezelf nemen in de relatie?
• Kan ik mijn partner de ruimte geven die hij of zij nodig heeft?