Planten hebben water en zonlicht nodig om te groeien. Ook als mens heb je behoeften die om antwoord vragen. Als je ze te weinig verzorgt, raak je uit balans. Die behoeften zijn zowat overal in je persoon aanwezig. Zowel in je lichaam, in je gevoelswereld, in je verstand,... Het is een hele klus om ze te ontdekken en er zorg voor te dragen maar het kan. Je moet er dan wel aandacht voor hebben en soms hulp durven inschakelen van anderen.

Vormingswerker Katelijne Verduyn gaat in dit artikel dieper in op het herkennen van je behoeften en hoe er een passend antwoord aan te geven.

De 10-daagse van de Geestelijke Gezondheid gaat elk jaar door van 1 t.e.m. 10 oktober, dan zetten we samen met tal van organisaties het belang van geestelijke gezondheid en veerkracht in de kijker.

Onze veerkracht is de drijvende kracht achter ons mentale welzijn. Het vergroot ons vermogen om problemen op te lossen, positieve relaties op te bouwen en een evenwichtige levensstijl te behouden.

Door veerkracht op te bouwen, versterken we niet alleen onszelf, maar dragen we ook bij aan een samenleving waarin iedereen de kans krijgt om zijn innerlijke kracht te ontdekken en te omarmen.

Deze 10-daagse is het ideale moment om samen te werken aan het bevorderen van een gezonde geestelijke gezondheid voor ons allen! Hieronder zetten we enkele veerkrachtige workshops in de kijker die we aanbieden in het kader van deze 10-daagse.