Op 1 oktober start de 10-daagse van de Geestelijke Gezondheid! Dit jaar draait alles rond het thema “omgaan met moeilijke perioden”.

Op sommige dagen vallen alle puzzelstukjes in elkaar en lijkt alles ‘te kloppen’. Heerlijk! Op andere dagen lijken diezelfde puzzelstukjes maar niet in elkaar te passen. Dat brengt vaak vervelende gevoelens en gedachten met zich mee.
Aangezien we niet om deze moeilijke momenten en perioden heen kunnen, is het belangrijk dat we leren hoe we ermee kunnen omgaan. “Dit is noodzakelijk. Want als moeilijke momenten zich opstapelen of lang duren, raakt de balans tussen draagkracht en draaglast verstoord. Dat kan bijdragen aan het ontstaan of verergeren van psychische klachten en/of problemen.

Kom jij langs op een van de talloze acties tussen 1 en 10 oktober? Check hieronder wat er bij jou in de buurt te doen is.