Er komt veel op ouders af, er moet zoveel! Hoe zorg je dat je kind ook nog veilig gehecht opgroeit? Goede zelfzorg is van levensbelang. Ik zeg vaak: “In het vliegtuig zet je eerst je eigen zuurstofmasker op en dan dat van je kind.” Zelfliefde, zelfkennis en zelfzorg zijn hierin 3 helpende sleutels. Annick Jossa, vormingswerker bij PRH, gaat in dit artikel dieper in op de verbinding met jezelf die als ouder ook verzorgd moet worden.
|