Levensenergie vrijmaken met lichaamswerk

Inhoud

In deze cursus word je meer vertrouwd met de signalen die je lichaam je geeft. Dat doe je via oefeningen rond beweging, dans, stilte, contact ... en via de analyse van je beleving. Je leert je meer overgeven aan wat je voelt via je lichaam. Je ontdekt jouw levensvitaliteit door in contact te komen met je lichaam en de verbinding ermee te versterken. Oefenen doe je open en mild voor wat je beleeft, zonder te oordelen.

Voorkennis

Je hebt twee meerdaagse PRH-cursussen gevolgd:

• Al schrijvend mijn innerlijke wereld ontcijferen OF Een weg naar mijn innerlijke wereld
• een tweede meerdaagse cursus naar keuze

Je bent bereid om je lichaam in te zetten als toegangsweg tot persoonlijke groei.

Hoe werken we?

Werken met je lichaam krijgt een belangrijke plaats in deze cursus. Via oefeningen exploreren we het dagthema en verdiepen ons erin. Daarna analyseren we onze gewaarwording(en) bij de oefeningen. Je kan je analyse delen in groep. De vormingswerker helpt je zoektocht verdiepen. De thema’s kunnen je inspireren om je lichaam meer in te schakelen in je groei en je genezing.

In deze cursus leer je de methode om via beweging te werken aan je groei. Je hoeft geen ervaring met lichaamswerk te hebben.

Welke thema’s komen aan bod?

• Ik ben geworteld in mezelf: ik aard, verbind me met mezelf.
• Ik besta en laat me horen via mijn stem.
• Ik kijk en ik zie! Mijn ogen als directe verbinding en communicatiemiddel met mijn omgeving.
• Ik raak aan en ik word aangeraakt: ik neem waar en word me bewust van wat ik daarbij voel.
• Ik ben in beweging en straal mijn wezenlijke vitaliteit uit.