Groeibevorderend omgaan met overreacties en hun gevolgen

Nathan dumlao r WJ2 Rth M gc unsplash

Je doet jezelf en anderen soms pijn als gevolg van terugkerende overreacties. Die overreacties lijken wel sterker dan jezelf. Toch kan je evolueren en die momenten anders aanpakken.

Deze vorming is nu niet gepland. Hou mij op de hoogte wanneer ze opnieuw gepland wordt.

Inhoud

Je stelt vast dat je in bepaalde situaties of tegenover bepaalde personen op een overdreven manier reageert. Je herkent jezelf dan bijna niet meer. Zo wil je niet zijn en toch overkomt het je telkens weer. Hoe kan je dat functioneren stopzetten, hoe krijg je er macht over?

In deze vorming leer je het verband zien tussen bepaalde reacties of negatieve manieren van functioneren en moeilijke ervaringen uit je verleden. Je krijgt ook concrete handvatten om er mild en toch vastberaden mee om te gaan. Zo kom je tot een evenwichtiger en harmonischer functioneren.

Intricate explorer ndma Gs Ir6 E4 unsplash

Voorkennis

Je hebt de cursussen Wie ben ik? en Leven vanuit innerlijke balans gevolgd.

Welke thema's komen aan bod?

  • Je overreacties en de gevolgen ervan op je dagelijks leven
  • Overreacties en je groei
  • Groeibevorderend omgaan met je disfunctioneren
  • Leren omgaan met verkeerde mechanismen
  • De zorg voor je positieve eigenheid opnemen

Wat bereik je met deze vorming?

  • Je begrijpt wat bedoeld wordt met terugkerende overreacties en verschillende vormen van verkeerd functioneren.
  • Je kan stapsgewijs je overreacties in handen nemen en je disharmonisch functioneren bijsturen.
  • Je herkent de invloed van pijnlijke gebeurtenissen uit het verleden op je leven vandaag.
  • Je omarmt wezenlijke capaciteiten die zich toch konden ontplooien ondanks je pijnlijke geschiedenis en je laat ze op een evenwichtige manier tot hun recht komen.

Op de hoogte blijven van nieuwe data voor deze vorming?

Vul je email in en wij houden je op de hoogte.

Hou mij op de hoogte

Reviews

Dankzij deze vorming heb ik een veel bredere kijk op overreacties en alles wat erbij komt kijken. Ik herken beter wanneer ik een overreactie beleef. Ik heb geleerd wat ik beleef dan te ontrafelen en zo begrijp ik mijn reactie beter. Soms kom ik zo bij de pijn die geraakt werd wat ook weer helpt om milder te zijn naar mezelf en naar de anderen. Ik vond dit een steengoede navorming die mij zeker vooruit helpt in mijn groei naar een voller en beter leven.

Els

Jouw onthutste reactie wanneer iemand je zomaar voorbijsteekt aan de kassa, de woedeuitbarsting als blijkt dat je jongste al jouw prachtige paasbloemen heeft geplukt, je koppig stilzwijgen wanneer je collega jouw inbreng alweer negeert... Het zijn allemaal overreacties. Ze worden getriggerd door een pijn diep vanbinnen. Je wordt er zelf niet vrolijk van en de mensen rondom jouw ook niet. In deze vorming leer je deze overreacties herkennen en kom je hun oorsprong op het spoor. Door ze te analyseren krijg je meer inzicht, wat je helpt groeien naar meer harmonie met jezelf en de rest van de wereld. Deze cursus is zeer goed opgebouwd en de begeleiding was top! Een aanrader.

Geert

Heel wat inzichten en praktisch bruikbare tools geleerd om met overreacties aan de slag te gaan. Een aanrader!

Anna