Al wandelend meer mezelf worden

Al wandelend meer mezelf worden

Gun jezelf de tijd om te ontspannen en je batterijen op te laden, met wandelingen in de natuur, me-time en met levenwekkende mensen.

Deze vorming is nu niet gepland. Hou mij op de hoogte wanneer ze opnieuw gepland wordt.

Inhoud

Houd je van de natuur, van buiten zijn, van wandelen? Wil je deze ingangspoorten gebruiken om te werken aan jouw persoonlijke groei? Dan is deze cursus iets voor jou.

Deze cursus bestaat uit:

  • Oefeningen om dichter bij je innerlijke wereld te komen.
  • Dagelijkse wandelingen van ongeveer 3 uur in de natuur, zodat je het levenwekkende ervan kunt ervaren.
  • Analysetijden om je zelfkennis te vergroten.
  • Momenten van interactie met andere deelnemers.

Voorkennis

Al wandelend meer mezelf worden

Hoe werken we?

De dagen verlopen via een vast stramien:

  • In de voormiddag trekken we al wandelend de natuur in.
  • In de namiddag is er tijd voor het schrijven van een persoonlijke analyse en voor het delen ervan.

Welke thema’s komen aan bod?

Elke dag komt een ander thema aan bod:

  • Warming-up: korte wandeling, kennismaking met elkaar en met de cursus, gewaarwordingen plukken.
  • De natuur leeft, en ik leef ook
  • In mijn leven ben ik een wandelaar die verbonden is met anderen.
  • In contact komen met mezelf via de dageraad en de ervaring die ik heb binnen de groep.
  • Afronding van de cursus

Wat bereik je met deze cursus?

  • Je komt tot meer zelfkennis doordat je bij je innerlijke krachten stilstaat die via de natuurbeleving worden opgewekt.
  • Je komt tot lichamelijke ontspanning door in een bosrijke omgeving te wandelen en er tijd door te brengen.
  • Je herbront jezelf door in de buitenlucht en in de natuur te zijn.
  • Je maakt authentiek contact met de andere deelnemers in de groep.

Op de hoogte blijven van nieuwe data voor deze vorming?

Vul je email in en wij houden je op de hoogte.

Hou mij op de hoogte

Reviews

Wandelen en schrijven vind ik een gouden combinatie. Na een korte opwarmsessie en een meditatief moment zijn we elke dag het Zoniënwoud ingegaan. Deels wandelen we in stilte. Het prachtige bos roept allerlei gewaarwordingen op. In de middag schrijven we die uit. Erg fijn om ook je energie kwijt te kunnen en tegelijkertijd dagelijks te analyseren.

Zon, 08/08/2025

Vier dagen herbronnen in de natuur!
Het wandelen, de rustige analysetijd en de tijd van delen
verbonden mij met mezelf, de natuur, de mensen van de groep en alles wat en wie me dierbaar is.
Tenvolle leven, genieten en frisse energie op doen om verder te groeien. Dat bracht deze cursus mij.

Ilse

Al wandelend kon ik gewaarwordingen plukken van de bomen en tussen het gras. Zoveel bewegen op cursus deed deugd. Met tochtgenoten in stilte of in gesprek volgde ik het uitgestippelde pad. Ik stond elke keer te popelen om weer het bos in te trekken, met onze rugzak en wandelschoenen. Het was een unieke ervaring! En ik denk dat ik dat vrij snel opnieuw ga volgen. Echt geweldig!

Cloé

Wauw, wat een cursus! Vele uren buiten. Rustig wandelen, vaak in stilte, omringt door warme mensen. De mooie omgeving met alle zintuigen ervaren en tegelijk helemaal naar binnen gericht. Daarna de gewaarwording, kort bij mezelf blijvend, analyseren en delen onder de zachte begeleiding van Olga. Slechts 4 dagen en toch zo blijvend helend. Althans zo voelt het nu, een paar dagen later. Ik voel me rijk en heel dankbaar!
PS. voor wie er aan twijfelt: zelfs de vele regen deed niets af aan de deugddoende ervaring!

Hilde

De cursus steeg uit boven mijn verwachtingen. Het Zoniënwoud is een prachtig bos waar ik de natuur bewuster in me leerde opnemen en zo ook kwam bij mijn innerlijke (krachtgevende) gevoelens. Het was een goede mix tussen buiten zijn en analyses maken, tussen connectie met de groep en in stilte wandelen. Ik ben geen frequente wandelaar maar de tochten waren haalbaar door de goede begeleiding.

V

De combinatie van wandelen en analyseren is fantastisch. Er is voldoende tijd voor beide aspecten. De beweging, het vertoeven tussen het groen en het eeuwenoude bos zorgen voor heel wat gewaarwordingen. Ook de ochtendwandeling was fantastisch.

Claire

Als je een hele fijne groep, een ontwapenend bos, een heerlijke locatie en een zeer bekwaam vormingswerker hebt.... Tja dan kan het leven in mij zich ten volle laten ontdekken.

Carla