Wat als het mij niet lukt om assertief te zijn?

Misschien herken je dit.
Je wil voor jezelf opkomen, maar op het moment zelf slik je je woorden in.
Je wil “nee” zeggen, maar er komt weer een “ja” uit.
Of je houdt alles in, tot het er in één keer te fel uitkomt en je je achteraf schuldig voelt.

Na een tijd kan je gaan geloven:
“Ik bén gewoon niet assertief. Het zal mij nooit lukken.”
Je ontdekt hoe assertief zijn niet iets is dat je “hebt of niet hebt”, maar iets wat kan groeien:

• door beter te voelen wat jij belangrijk vindt,

• door de ander tegelijk ernstig te blijven nemen,

• en door kleine keuzes te leren maken die trouw zijn aan jezelf.

We verkennen assertiviteit als een én-én-verhaal: mezelf mogen zijn én in verbinding blijven met de ander. Niet hard worden, niet over je heen laten lopen, maar stap voor stap leren spreken en kiezen vanuit respect voor jezelf én voor de ander.