U bent hier

Doelgroep
algemeen publiek
Aantal deelnemers: 
4 - 10
Duur

Deze online cursus bestaat uit 3 sessies van 3u.

Voorstelling voor publiek

Gevoelens zijn er, of je dat nu wilt of niet. De huidige gebeurtenissen kunnen fel binnenkomen in jouw gevoel. Je kan je gevoelens misschien niet zomaar vanzelf begrijpen en een plaats geven. Sommige mensen voelen zich overspoeld. Anderen hebben net het gevoel dat ze ‘verharden’ om sterk te zijn.  

Ook jij zoekt je weg met al die deining in je gevoel. Je kunt zo met je gevoelens leren omgaan dat ze – zowel nu als na coronatijd – een kracht worden voor jezelf en in relatie met anderen. Deze online cursus helpt je daarin concreet op weg. 

Doelstellingen
  • Je gaat op verkenning in je gevoelswereld. 
  • Je leert erkennen en ernstig nemen wat je voelt. 
  • Je leert de boodschap van je gevoelens ontcijferen en begrijpen. 
  • Je leert positief met je gevoel omgaan om de relatie met jezelf en met anderen te verbeteren. 


Methode

Deze online cursus bestaat uit 3 interactieve sessies waarbij deelnemers via de PRH-methode ervaringen met elkaar kunnen delen.


Belangrijke elementen hierin zijn:

  • zelfontdekking via een methode van introspectie, gebaseerd op de eigen, concrete ervaringen van de deelnemers.
  • een schrijfmethode die geleidelijk wordt aangeleerd en die deze introspectie bevordert.
  • een veilig kader waarin ieder (vrijblijvend) zijn ervaringen kan uitspreken, zonder oordeel.
  • feedback van de cursusbegeleider vanuit de visie van PRH op de mens en zijn groei.
  • een theoretisch kader om ervaringen aan te toetsen.


Praktische info

Deelnemers beschikken over:
- een laptop of tablet met webcam,
- een internetverbinding,
- een ruimte waar ze apart van eventuele huisgenoten de cursus kan volgen. Dit is belangrijk voor zowel de eigen privacy als die van de andere deelnemers.

Meer info over dit aanbod?
Erika De Crom
0479 33 23 59
erika.dcrom [at] prh.be