Omgaan met gevoelens

Gevoelens zijn signalen die je iets kunnen vertellen. Ze leren je hoe de dingen die je meemaakt je raken. Ze kunnen je overspoelen. Je kan ze onderdrukken. Je kan ze ook bewust toelaten, ontcijferen en uitzoeken wat er juist speelt. Boze of onbehaaglijke gevoelens kunnen immers een hele innerlijke wereld verbergen. Met de PRH-analysemethode kan je deze op een gestructureerde en zelfstandige manier leren kennen. Nadien kan je er constructief mee aan de slag. De PRH-analyse helpt ook om positieve gevoelens te integreren of om moeilijke gevoelens te verwerken.

5-daagse basiscursussen

Mijn lichaam, toegang tot mijn innerlijke wereld

Gewaarwordingen herkennen en hun inhoud analyseren

5-daagse vervolgcursussen

Mijn lichaam, instrument voor mijn groeiproces (groeigroep)

De taal van mijn lichaam waarnemen en begrijpen

Analyse, weg tot zelfkennis

De PRH-analysemethode aanleren

Mijn zelfkennis verdiepen

Je verder bekwamen in de PRH-analysemethode

De beleving van mijn kindertijd^(crea)

De kindertijd verkennen langs creatieve expressie